femme confiante

4 qualités à travailler pour devenir une femme puissante.

Lorsque l’on regarde ces femmes dans le magazine Forbes par exemple, sur les réseaux sociaux, ces femmes PDG, entrepreneurs ou connues; elles inspirent la confiance en soi, l’ambition, la réussite, bien dans leurs baskets, etc… Elles ont des messages souvent inspirant nous incitant à aller au bout de nos rêves, d’être passionnée, de persévérer et de faire ces quelques pas vers nos objectifs. Mais justement, … Continuer de lire 4 qualités à travailler pour devenir une femme puissante.

Femmes Heureuses – Le Planner, l’outil à ne pas manquer.

Tu as envie de reprendre les choses en main? Tu commences souvent à mettre en place des actions puis tu abandonnes? Tu sens que tu as besoin d’être guidée dans la mise en place d’objectifs et faire de les faire perdurer tout au long de l’année? Bonne nouvelle, le Planner Femmes Heureuses là pour t’aider au quotidien. Mais d’abord, j’aimerai revenir sur l’importance de planifier, … Continuer de lire Femmes Heureuses – Le Planner, l’outil à ne pas manquer.

femmes plage

Ces 3 choses à faire chaque jour pour vivre sa « Best Life »

Vivre sa « Best Life » qu’est-ce que ça veut dire au juste? Même si pour chacune d’entre nous la définition de vivre sa meilleure vie à un sens bien différent, comme voyager, gagner plus d’argent, fonder une famille, se réaliser professionnellement, etc …. on peut résumer vivre sa « Best Life » à vivre sa vie à fond, de la façon qui nous épanouisse le mieux. Que nous … Continuer de lire Ces 3 choses à faire chaque jour pour vivre sa « Best Life »

Pourquoi Koober est devenu mon allié dans mon développement personnel.

Vous êtes nombreuses à me poser la question: « Par où commencer pour entamer le changement? », et je vous répondrais que la première chose à faire est de se tourner vers soi, prendre des moments uniquement pour réfléchir à soi. ( Tu retrouveras d’ailleurs d’autres pistes dans l’article: Développement personnel: par où commencer? ). Et pour entamer des pistes de réflexion en soi, les livres sont … Continuer de lire Pourquoi Koober est devenu mon allié dans mon développement personnel.

femme heureuse

5 façons de booster son mental grâce à la pensée positive.

Pas toujours facile d’être au top-niveau mental. Il arrive parfois que l’on soit dans le « creux de la vague », le moral en berne et pas trop l’envie de réaliser quoique se soit. Ou alors, être complètement découragé face à une situation qu’on ne se sent pas capable d’accomplir ou de gérer … La négativité, le doute, les ressentiments, les problèmes, etc.. sont partout autour de … Continuer de lire 5 façons de booster son mental grâce à la pensée positive.

Prendre conscience des blessures qui empêchent d’être soi.

T’es-t’il déjà  arrivé de te dire: « C’est terminé je ne veux plus vivre cela? », « C’est la dernière fois qu’on m’y reprendra? », « Je ne veux plus de cela dans ma vie! », etc …. La situation t’a tellement peiné que tu es certaine de ne plus jamais revivre cela. Pourtant, quelque temps ou années plus tard tu revis le même genre d’expérience ou tu retombes sur le … Continuer de lire Prendre conscience des blessures qui empêchent d’être soi.

femme salle de bain

Confinement: les astuces beauté pour prendre soin de soi.

Cela fera bientôt un mois que nous sommes en confinement à la maison pour lutter contre la pandémie du Covid-19. La terre entière se retrouve comme en « pause » à la maison pour un grand nombre. Vu que tous les commerces qui ne servent pas à acheter  des denrées alimentaires sont fermés et que nous passons nos journées à la maison, prenons ce temps pour prendre … Continuer de lire Confinement: les astuces beauté pour prendre soin de soi.

femme lit

Développement personnel: par où commencer?

Tu veux te lancer dans la folle aventure du développement de soi? Devenir la meilleure version qu’il existe de toi-même? Tu en entends parler à tout va, tu le vois partout dans les rayons des librairies, sur YouTube et nombreux comptes Instagram, etc … Peut-être es-tu à un moment clé de ta vie? Tu as subi un choc, un traumatisme, tu arrives à un tournant … Continuer de lire Développement personnel: par où commencer?

femme en serviette

L’acceptation de soi est ton super pouvoir.

S’accepter, s’estimer est le plus grand défi qui soit, mais, aussi le plus important de tous. Souvent fluctuante, l’acceptation de soi est essentielle pour ton bien-être mental et émotionnel. Pourtant, il nous est arrivée à toute à un moment où un autre de douter de nous-mêmes, de moins nous aimer 💔 voir pour certaines de se détester. Or, l’acceptation de soi est ton super pouvoir, c’est … Continuer de lire L’acceptation de soi est ton super pouvoir.

couple avec masque s'embrassant

Confinement: gérer l’enfermement et s’occuper.

Voilà les filles, depuis ce 17 mars nous voilà confinés  à la maison pour endiguer la pandémie du coronavirus.  Pas d’école, pas de travail quand c’est possible, pas de sorties sauf pour aller faire ses courses ou pour se rendre à un rendez-vous médical: le mot d’ordre est « Restez chez vous ». Situation exceptionnelle mais situation nécessaire. Il est certain que rester à la maison n’est … Continuer de lire Confinement: gérer l’enfermement et s’occuper.