Développement personnel

Mon cahier de visualisation de mes objectifs.

Femmes Heureuses sort: "Mon cahier de visualisation de mes objectifs " en vente sur Amazon, afin de t'aider à identifier et visualiser tes objectifs dans chaque domaine de ta vie. Dans ce cahier, tu vas te pencher sur tes objectifs dans les différents domaines de ta vie à travers des questions. Puis, grâce aux pages… Lire la suite Mon cahier de visualisation de mes objectifs.

Développement personnel

Comment devenir une meilleure version de soi-même.

Lasse d'une vie qui ne me correspondait pas, d'un quotidien monotone qui ne me faisait plus vibrer. J'ai voulu changer tout cela. Notre cerveau est une machine fabuleuse que l'on peut améliorer, entraîner et rendre plus performant. Il faut prendre conscience que c'est à nous de décider de changer, de créer notre propre parcours. Car à… Lire la suite Comment devenir une meilleure version de soi-même.

Développement personnel

Relation toxique: ces signes pour la détecter.

Ah les relations, quelle complexité par moments. Chaque jour, nous échangeons ( à moins de vivre en autarcie à la maison) avec nos collègues, nos amies, notre famille, notre conjoint, nos enfants, etc ... Notre entourage peut être un véritable soutien, un véritable pilier pour nous. En revanche, tout ne se passe pas toujours aussi… Lire la suite Relation toxique: ces signes pour la détecter.

Développement personnel

Surmonter une mauvaise journée.

Nous sommes toutes passées par là: une journée horrible où s'enchaîne catastrophe sur catastrophe et la seule chose que l'on souhaite c'est d'aller se coucher. Les journées voire les périodes pourries dans notre vie sont inévitables. On ne peut empêcher les aléas de la vie. En revanche, ce que l'on peut modifier c'est notre façon… Lire la suite Surmonter une mauvaise journée.

Développement personnel

Avoir une bonne routine matinale pour bien commencer la journée.

Bien souvent, la manière dont tu te lèves le matin déterminera le reste de ta journée. As-tu déjà fait cette expérience où levée du pied gauche, en retard, ta journée n'a été qu'une suite de catastrophes? Ta routine matinale n'est-elle que lever au dernier moment, préparation et café bu d'un trait avant de partir à… Lire la suite Avoir une bonne routine matinale pour bien commencer la journée.

bien-être

Bordeaux: ces bonnes adresses pour « se faire belle » chez des Girls Boss.

Parce qu'être bien dans son corps permet de se sentir bien dans sa tête et qu'il est important de prendre du temps pour soi et se chouchouter. Nourrir son esprit, booster sa confiance, devenir une meilleure version de soi est primordial, mais, si on en oubli son enveloppe charnelle c'est oublier une partie importante de… Lire la suite Bordeaux: ces bonnes adresses pour « se faire belle » chez des Girls Boss.

Développement personnel

Ce qui t’empêche d’avancer dans tes projets.

Nous avons tous des rêves, des idées, des projets que l'on aimerait au plus profond de nous réaliser. Mais, la plupart du temps ces désirs ne restent que des envies. Pourquoi? Qu'est-ce qui nous empêche d'avancer et de réaliser nos rêves? La réponse dans cet article.   1 . Nos croyances. Je  dirais que notre… Lire la suite Ce qui t’empêche d’avancer dans tes projets.

Développement personnel

Se libérer des étiquettes.

Les étiquettes, ces mots qui nous caractérisent, qui nous collent à la peau, souvent depuis tout petit. On a conscience de certaines, d'autres non et souvent on les prend comme acquises et véridiques. Elles peuvent devenir un poids qui nous empêche de nous épanouir, de devenir la meilleure version de nous-même. Il est temps de… Lire la suite Se libérer des étiquettes.

Développement personnel

Ce qu’il faut retenir du 10 years challenge.

  Personne n'a pu échapper sur les réseaux sociaux au #10years challenge, qui consiste à poster une photo de soi d'il y a 10 ans avec une photo actuelle pour comparer. Parfois, il est impressionnant de voir la différence physique car certains se sont complètement transformés, puis d'autres, n'ont pas eu l'air de prendre une… Lire la suite Ce qu’il faut retenir du 10 years challenge.

Développement personnel

Faire de 2019 ton année.

Ça y est les filles, depuis quelques jours, 2019 est là. Ce début janvier est signe de renouveaux , de nouvelles habitudes, de vouloir transformer son quotidien, d'être une nouvelle version de soi. Nous sommes toutes séduites par cette idée en pensant que cette nouvelle année va tout transformer comme par magie. Mais, c'est une… Lire la suite Faire de 2019 ton année.

Développement personnel

Ce qu’il faut retenir de ces femmes fabuleuses qui ont changé l’histoire.

Parce qu'il y des femmes qui ont eu le courage de faire ce qui était bon pour elles et parce qu'elles croyaient fort en leur valeur; elles ont ainsi changé leur histoire et la nôtre par la même occasion.Voici le portrait de quelques femmes fabuleuses qui ont changé leur vie et l'histoire. Des femmes qu'il… Lire la suite Ce qu’il faut retenir de ces femmes fabuleuses qui ont changé l’histoire.

bien-être

Cure Détox: pour quoi faire?

Depuis quelque temps nous sommes en automne. Le mieux à faire pour préparer l'hiver est de commencer en cette saison une cure détox. "Oui c'est bien" me direz-vous, "mais pourquoi faire?", "qu'est-ce que cela va m'apporter?". Voici quelques petites explications et comment faire une bonne cure détox. 1 . En quoi c'est important de faire… Lire la suite Cure Détox: pour quoi faire?