bien-être·Développement personnel

Eté: comment décompresser.

  Nous voici déjà quasiment à la moitié de l'été. La chaleur et le soleil sont au rendez-vous, les douces nuits d'été, le sourire sur le visage des gens, la bonne humeur, etc... Quelle belle et douce période. Certaines ont la chance de partir et de se déconnecter de leur quotidien et d'autres non. Que… Lire la suite Eté: comment décompresser.

Développement personnel

Pourquoi et comment être dans le moment présent.

Cela peut sembler étrange lorsque l'on dit être dans le moment présent puisque nous y sommes à cet instant. Cependant, on a beau croire que l'on vit "l'instant T", bien souvent, nos pensées se trouvent dans le passé ou le futur. L'être humain à la fâcheuse tendance  de vivre dans les regrets, les ruminations et les… Lire la suite Pourquoi et comment être dans le moment présent.