réveil

Avoir une bonne routine matinale pour bien commencer la journée.

Bien souvent, la manière dont tu te lèves le matin déterminera le reste de ta journée. As-tu déjà fait cette expérience où levée du pied gauche, en retard, ta journée n’a été qu’une suite de catastrophes? Ta routine matinale n’est-elle que lever au dernier moment, préparation et café bu d’un trait avant de partir à la va vite? As-tu, alors, le temps de te pencher … Continuer de lire Avoir une bonne routine matinale pour bien commencer la journée.

femme se cache

Ces mauvaises habitudes qui nous rendent malheureuses.

Tout d’abord, n’oublions pas de préciser qu’il est impossible d’être en permanence heureux. La tristesse, les problèmes, les soucis sont inhérents à la vie. Cependant, il existe deux types de personnes: l’une, malgré les problèmes qu’elle rencontre dans sa vie, paraîtra toujours heureuse; alors que l’autre nous donnera toujours l’impression d’avoir le monde à porter sur ses épaules. Quelle différence existe-t’il entre ces deux personnes? … Continuer de lire Ces mauvaises habitudes qui nous rendent malheureuses.

sac

L’importance des habitudes pour réussir.

Chaque jour, à partir du moment où nous ouvrons les yeux jusqu’au soir quand nous allons nous coucher, nous mettons en place des actions qui forment nos habitudes. Sa définition dans le dictionnaire est « manière d’agir acquise par la répétition. » Ce sont des choix que nous faisons de manière délibéré à tel ou tel moment, mais, au bout de quelques temps, notre cerveau convertit ces … Continuer de lire L’importance des habitudes pour réussir.