copine tour eiffel

Savoir bien s’entourer pour une vie épanouie.

D’après Jim Rhon, écrivain, grand coach américain en développement personnel et mentor d’Anthony Robbins, « nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous côtoyons le plus. » C’est à dire que nous sommes influencées par les personnes que l’on fréquente le plus. D’où l’importance d’être vigilantes. Sommes-nous entourées de personnes positives qui réussissent ou de personnes pessimistes qui vont d’échecs en échecs? Nous permettent-elles de nous sentir … Continuer de lire Savoir bien s’entourer pour une vie épanouie.

femme devant cheminée

Faire une pause « hygge » pour augmenter son bonheur.

Mais d’abord, c’est quoi « hygge »? Ce mot imprononçable (« hu-gueu) qui signifie bien-être, est un art de vivre qui nous vient du Danemark et qui mise sur le moment présent et le partage de moments ensemble. Le « hygge »  fait partie de leur culture et c’est sûrement pour cela qu’ils sont les citoyens les plus heureux du monde alors que les Français se trouvent à la 62ème … Continuer de lire Faire une pause « hygge » pour augmenter son bonheur.