Étiquette : Développement personnel

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Développement personnel, Je te recommande

Pourquoi tenir un journal est bon pour ton développement personnel?

Un journal? Certaines sont surement dubitatives… Pour quelques-unes d’entre vous un journal intime vous fait penser à une adolescente enfermée dans sa chambre qui parle de ses mésaventures du lycée ou bien de notre célèbre Bridget Jones qui retranscrit son insatisfaction face à la vie et de ses déboires amoureux. Mais au-delà de ces représentations que l’on s’en fait, écrire chaque jour dans un journal … Continuer de lire Pourquoi tenir un journal est bon pour ton développement personnel?

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bien-être, Développement personnel

6 pistes pour lutter contre le Burn out.

Tout d’abord, le burn out qu’est-ce que c’est? Pour l’OMS, le burn out comprend trois symptômes: Cela peut vite rendre chaque matin comme une angoisse à l’idée de se rendre au travail, voire même gâcher tes dimanches après-midi avec la peur du jour à venir, te couper même de tes activités extérieures, tes relations sociales tellement l’épuisement est intense. Que faire alors pour sortir de … Continuer de lire 6 pistes pour lutter contre le Burn out.

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Développement personnel, organisation

Femmes Heureuses – Le Planner, l’outil à ne pas manquer.

Tu as envie de reprendre les choses en main? Tu commences souvent à mettre en place des actions puis tu abandonnes? Tu sens que tu as besoin d’être guidée dans la mise en place d’objectifs et faire de les faire perdurer tout au long de l’année? Bonne nouvelle, le Planner Femmes Heureuses là pour t’aider au quotidien. Mais d’abord, j’aimerai revenir sur l’importance de planifier, … Continuer de lire Femmes Heureuses – Le Planner, l’outil à ne pas manquer.

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Développement personnel

Ces 3 choses à faire chaque jour pour vivre sa « Best Life »

Vivre sa « Best Life » qu’est-ce que ça veut dire au juste? Même si pour chacune d’entre nous la définition de vivre sa meilleure vie à un sens bien différent, comme voyager, gagner plus d’argent, fonder une famille, se réaliser professionnellement, etc …. on peut résumer vivre sa « Best Life » à vivre sa vie à fond, de la façon qui nous épanouisse le mieux. Que nous … Continuer de lire Ces 3 choses à faire chaque jour pour vivre sa « Best Life »

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Développement personnel

Pourquoi Koober est devenu mon allié dans mon développement personnel.

Vous êtes nombreuses à me poser la question: « Par où commencer pour entamer le changement? », et je vous répondrais que la première chose à faire est de se tourner vers soi, prendre des moments uniquement pour réfléchir à soi. ( Tu retrouveras d’ailleurs d’autres pistes dans l’article: Développement personnel: par où commencer? ). Et pour entamer des pistes de réflexion en soi, les livres sont … Continuer de lire Pourquoi Koober est devenu mon allié dans mon développement personnel.

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Développement personnel

Développement personnel: par où commencer?

Tu veux te lancer dans la folle aventure du développement de soi? Devenir la meilleure version qu’il existe de toi-même? Tu en entends parler à tout va, tu le vois partout dans les rayons des librairies, sur YouTube et nombreux comptes Instagram, etc … Peut-être es-tu à un moment clé de ta vie? Tu as subi un choc, un traumatisme, tu arrives à un tournant … Continuer de lire Développement personnel: par où commencer?

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Développement personnel

Relation toxique: ces signes pour la détecter.

Ah les relations, quelle complexité par moments. Chaque jour, nous échangeons ( à moins de vivre en autarcie à la maison) avec nos collègues, nos amies, notre famille, notre conjoint, nos enfants, etc … Notre entourage peut être un véritable soutien, un véritable pilier pour nous. En revanche, tout ne se passe pas toujours aussi bien . Avoir des personnes toxiques dans son entourage peut … Continuer de lire Relation toxique: ces signes pour la détecter.

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Développement personnel

Ce qui t’empêche d’avancer dans tes projets.

Nous avons tous des rêves, des idées, des projets que l’on aimerait au plus profond de nous réaliser. Mais, la plupart du temps ces désirs ne restent que des envies. Pourquoi? Qu’est-ce qui nous empêche d’avancer et de réaliser nos rêves? La réponse dans cet article.   1 . Nos croyances. Je  dirais que notre obstacle numéro un c’est nous-même. Nos pensées, ce à quoi … Continuer de lire Ce qui t’empêche d’avancer dans tes projets.

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Développement personnel

Être une femme rayonnante.

  On connaît toute une fille qui, quand elle entre dans une pièce, attire tous les regards, émane la joie, le positivisme, la confiance en elle et la bonté. Cette femme semble avoir tout pour elle. Elle semble si bien dans ses baskets et dans sa vie qu’elle rayonne de bonheur. Cette aura qu’elle dégage la rend magnétique, elle semble avoir « ce truc en plus » … Continuer de lire Être une femme rayonnante.

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Développement personnel

Les bienfaits du développement personnel.

Je suppose que si tu es sur mon blog c’est que tu t’intéresses au développement personnel. Peut-être viens-tu de le découvrir? Je voudrais t’encourager dans cette voie d’apprentissage, de découverte de soi, car, c’est la base de ton changement pour une vie meilleure. Parce que je suis passée par là, parce que je ne suis plus la même femme qu’il y a quelques années, je … Continuer de lire Les bienfaits du développement personnel.

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