Amour·Développement personnel

Se libérer de la dépendance affective.

La dépendance affective est une des causes qui empêchent d'être heureuse en couple, de surmonter une rupture, mais aussi, de vivre sereinement son célibat. Une personne dépendante affectivement a besoin de l'autre pour vivre, pour exister, pour penser … ce qui nuit, bien évidemment, au couple ou pour trouver la personne qui correspond. Quelles sont… Lire la suite Se libérer de la dépendance affective.

bien-être·Développement personnel

Comment la sophrologie peut t’aider à améliorer ta vie. Interview d’Anne-Claire Saunier Sophrologue.

Voici mon premier article interview et pour baptiser ce nouvel exercice j'ai décidé de faire appel à une vieille amie devenue, aujourd'hui, une vraie femme heureuse et épanouie dans son métier: Anne-Claire Saunier, Sophrologue certifiée RNCP et consultante spécialisée sur le bien-être au travail. La sophrologie est peut-être pour toi encore inconnue ou peut-être possèdes-tu une… Lire la suite Comment la sophrologie peut t’aider à améliorer ta vie. Interview d’Anne-Claire Saunier Sophrologue.

Développement personnel

Les bienfaits du développement personnel.

Je suppose que si tu es sur mon blog c'est que tu t'intéresses au développement personnel. Peut-être viens-tu de le découvrir? Je voudrais t'encourager dans cette voie d'apprentissage, de découverte de soi, car, c'est la base de ton changement pour une vie meilleure. Parce que je suis passé par là, parce que je ne suis… Lire la suite Les bienfaits du développement personnel.

Développement personnel

Les livres qui m’ont aidé à changer ma vie.

Comme certaines le savent, il y a quelques années de cela, ma vie était un véritable fiasco. Je me retrouvais dans une vie qui ne me plaisait pas, mon cœur ne vivrait pas pour de grandes choses.  Je manquais d'énergie, d'entrain, mon couple partait à la dérive, j'avais un travail qui ne me plaisait pas...… Lire la suite Les livres qui m’ont aidé à changer ma vie.