bien-être·Développement personnel

Eté: comment décompresser.

  Nous voici déjà quasiment à la moitié de l'été. La chaleur et le soleil sont au rendez-vous, les douces nuits d'été, le sourire sur le visage des gens, la bonne humeur, etc... Quelle belle et douce période. Certaines ont la chance de partir et de se déconnecter de leur quotidien et d'autres non. Que… Lire la suite Eté: comment décompresser.

Développement personnel

Mon cahier de visualisation de mes objectifs.

Femmes Heureuses sort: "Mon cahier de visualisation de mes objectifs " en vente sur Amazon, afin de t'aider à identifier et visualiser tes objectifs dans chaque domaine de ta vie. Dans ce cahier, tu vas te pencher sur tes objectifs dans les différents domaines de ta vie à travers des questions. Puis, grâce aux pages… Lire la suite Mon cahier de visualisation de mes objectifs.

bien-être·Développement personnel

Mes 10 astuces pour se sentir bien à l’intérieur comme à l’extérieur.

Le bien-être, mot complètement en vogue ces derniers temps, qui par définition signifie un sentiment général d'épanouissement que procure la pleine satisfaction des besoins du corps et/ou de l'esprit. Ce n'est pas uniquement manger de temps en temps sainement ou utiliser deux trois produits de beauté, le bien-être est un véritable mode de vie. Un… Lire la suite Mes 10 astuces pour se sentir bien à l’intérieur comme à l’extérieur.

bien-être

Faire une pause « hygge » pour augmenter son bonheur.

Mais d'abord, c'est quoi "hygge"? Ce mot imprononçable ("hu-gueu) qui signifie bien-être, est un art de vivre qui nous vient du Danemark et qui mise sur le moment présent et le partage de moments ensembles. Le "hygge"  fait partie de leur culture et c'est sûrement pour cela qu'ils sont les citoyens les plus heureux du… Lire la suite Faire une pause « hygge » pour augmenter son bonheur.

bien-être·Développement personnel

Mes soirées d’hiver

Les fêtes sont là, le froid , la pluie, les longues soirées d'hiver qui ne nous donnent pas envies de traîner dehors. Une seule envie: rester au chaud chez soi. Mais, on peut vite se laisser aller à rester devant la télévision à manger toutes les boîtes de chocolat et répéter cela chaque soir et,… Lire la suite Mes soirées d’hiver