S’accepter, s’estimer est le plus grand défi qui soit, mais, aussi le plus important de tous. Souvent fluctuante, l’acceptation de soi est essentielle pour ton bien-être mental et émotionnel. Pourtant, il nous est arrivée à toute à un moment où un autre de douter de nous-mêmes, de moins nous aimer 💔 voir pour certaines de se détester. Or, l’acceptation de soi est ton super pouvoir, c’est … Continuer de lire L’acceptation de soi est ton super pouvoir.
Voilà les filles, depuis ce 17 mars nous voilà confinés à la maison pour endiguer la pandémie du coronavirus. Pas d’école, pas de travail quand c’est possible, pas de sorties sauf pour aller faire ses courses ou pour se rendre à un rendez-vous médical: le mot d’ordre est « Restez chez vous ». Situation exceptionnelle mais situation nécessaire. Il est certain que rester à la maison n’est … Continuer de lire Confinement: gérer l’enfermement et s’occuper.
On connaît toutes ou on a toutes connu de près ou de loin, dans notre entourage, à notre travail, voire même au sein de notre famille des personnes méchantes, jalouses, envieuses, etc … qui faisaient tout pour te blesser, te critiquer voire pourrir ton existence. Comment réagir face à cette méchanceté et y faire face? Voici quelques astuces, quelques pistes que tu trouveras à travers … Continuer de lire Comment faire face à la méchanceté des gens.
Il y a des moments dans notre vie où l’on n’est pas au top de son moral. Une sensation d’être moins bien que les autres, de ne pas réussir ou alors de ne pas mériter telle ou telle chose… Ce sentiment peut littéralement bouffer notre confiance en soi, nous empêcher d’avancer dans nos projets et d’être heureuse. Lorsque nous en arrivons à éprouver ce sentiment … Continuer de lire Stop à la sensation d’être moins bien que les autres.
Ah les relations, quelle complexité par moments. Chaque jour, nous échangeons ( à moins de vivre en autarcie à la maison) avec nos collègues, nos amies, notre famille, notre conjoint, nos enfants, etc … Notre entourage peut être un véritable soutien, un véritable pilier pour nous. En revanche, tout ne se passe pas toujours aussi bien . Avoir des personnes toxiques dans son entourage peut … Continuer de lire Relation toxique: ces signes pour la détecter.
Nous sommes toutes passées par là: une journée horrible où s’enchaîne catastrophe sur catastrophe et la seule chose que l’on souhaite c’est d’aller se coucher. Les journées voire les périodes pourries dans notre vie sont inévitables. On ne peut empêcher les aléas de la vie. En revanche, ce que l’on peut modifier c’est notre façon de gérer les choses… Dans cet article, tu trouveras quelques … Continuer de lire Surmonter une mauvaise journée.
Nous avons tous des rêves, des idées, des projets que l’on aimerait au plus profond de nous réaliser. Mais, la plupart du temps ces désirs ne restent que des envies. Pourquoi? Qu’est-ce qui nous empêche d’avancer et de réaliser nos rêves? La réponse dans cet article. 1 . Nos croyances. Je dirais que notre obstacle numéro un c’est nous-même. Nos pensées, ce à quoi … Continuer de lire Ce qui t’empêche d’avancer dans tes projets.
Les étiquettes, ces mots qui nous caractérisent, qui nous collent à la peau, souvent depuis tout petit. On a conscience de certaines, d’autres non et souvent on les prend comme acquises et véridiques. Elles peuvent devenir un poids qui nous empêche de nous épanouir, de devenir la meilleure version de nous-même. Il est temps de mettre à mal ces mots qui nous entravent pour devenir … Continuer de lire Se libérer des étiquettes.
Personne n’a pu échapper sur les réseaux sociaux au #10years challenge, qui consiste à poster une photo de soi d’il y a 10 ans avec une photo actuelle pour comparer. Parfois, il est impressionnant de voir la différence physique car certains se sont complètement transformés, puis d’autres, n’ont pas eu l’air de prendre une seule ride. Pour ma part, il y a une évolution … Continuer de lire Ce qu’il faut retenir du 10 years challenge.
Ça y est les filles, depuis quelques jours, 2019 est là. Ce début janvier est signe de renouveaux , de nouvelles habitudes, de vouloir transformer son quotidien, d’être une nouvelle version de soi. Nous sommes toutes séduites par cette idée en pensant que cette nouvelle année va tout transformer comme par magie. Mais, c’est une grosse erreur. Ce n’est pas parce que c’est la nouvelle … Continuer de lire Faire de 2019 ton année.
Femmes Heureuses 