Développement personnel

Ce qui t’empêche d’avancer dans tes projets.

Nous avons tous des rêves, des idées, des projets que l'on aimerait au plus profond de nous réaliser. Mais, la plupart du temps ces désirs ne restent que des envies. Pourquoi? Qu'est-ce qui nous empêche d'avancer et de réaliser nos rêves? La réponse dans cet article.   1 . Nos croyances. Je  dirais que notre… Lire la suite Ce qui t’empêche d’avancer dans tes projets.

Développement personnel

Se libérer des étiquettes.

Les étiquettes, ces mots qui nous caractérisent, qui nous collent à la peau, souvent depuis tout petit. On a conscience de certaines, d'autres non et souvent on les prend comme acquises et véridiques. Elles peuvent devenir un poids qui nous empêche de nous épanouir, de devenir la meilleure version de nous-même. Il est temps de… Lire la suite Se libérer des étiquettes.

Développement personnel

Ce qu’il faut retenir du 10 years challenge.

  Personne n'a pu échapper sur les réseaux sociaux au #10years challenge, qui consiste à poster une photo de soi d'il y a 10 ans avec une photo actuelle pour comparer. Parfois, il est impressionnant de voir la différence physique car certains se sont complètement transformés, puis d'autres, n'ont pas eu l'air de prendre une… Lire la suite Ce qu’il faut retenir du 10 years challenge.

Développement personnel

Faire de 2019 ton année.

Ça y est les filles, depuis quelques jours, 2019 est là. Ce début janvier est signe de renouveaux , de nouvelles habitudes, de vouloir transformer son quotidien, d'être une nouvelle version de soi. Nous sommes toutes séduites par cette idée en pensant que cette nouvelle année va tout transformer comme par magie. Mais, c'est une… Lire la suite Faire de 2019 ton année.

Développement personnel

Ce qu’il faut retenir de ces femmes fabuleuses qui ont changé l’histoire.

Parce qu'il y des femmes qui ont eu le courage de faire ce qui était bon pour elles et parce qu'elles croyaient fort en leur valeur; elles ont ainsi changé leur histoire et la nôtre par la même occasion.Voici le portrait de quelques femmes fabuleuses qui ont changé leur vie et l'histoire. Des femmes qu'il… Lire la suite Ce qu’il faut retenir de ces femmes fabuleuses qui ont changé l’histoire.

Développement personnel

Les excuses: ces histoires que l’on se raconte pour éviter de sortir de sa zone de confort.

Les excuses, on les connaît bien. On s'en sert pour éviter une situation qui nous embarrasse, une invitation que l'on veut décliner gentiment, etc … Elles sont, donc, parfois utiles, mais lorsqu'elles entravent notre évolution personnelle, nos projets , etc … elles posent problème. Ces prétextes-là sont des histoires que l'on se raconte en permanence… Lire la suite Les excuses: ces histoires que l’on se raconte pour éviter de sortir de sa zone de confort.

Développement personnel

« Ma vie en réalité »: ce qu’il faut retenir du livre de Magali Berdah.

Magali Berdah , 37 ans , maman de trois enfants, est la créatrice de la société Shauna Events et est chroniqueuse dans l'émission Touche Pas à Mon Poste sur C8. Ma vie en réalité, son roman autobiographique est sorti le 6 juin dernier. Personnage souvent critiqué car elle gère les personnalités du petit écran et notamment… Lire la suite « Ma vie en réalité »: ce qu’il faut retenir du livre de Magali Berdah.

Développement personnel

Comment bien commencer le mois.

  Octobre pointe le bout de son nez , les vacances sont terminées depuis un mois et un premier bilan de la rentrée peut se faire déjà. La routine a repris le dessus: métro-boulot-dodo, courses, aller chercher les enfants à l'école, etc, … Pas de temps pour penser à soi, s'enliser dans un quotidien, être… Lire la suite Comment bien commencer le mois.

bien-être·Développement personnel

Lutter contre la dépression saisonnière.

Depuis quelques jours l'automne est là, nous allons entrer dans la période des feuilles qui tombent, des nuages gris, de la pluie, de la fraîcheur, des journées qui raccourcissent, du quotidien: métro - boulot - dodo, etc … Bref, peu à peu nous quittons nos moments de détente et de farniente de l'été, du soleil,… Lire la suite Lutter contre la dépression saisonnière.

Amour·Développement personnel

Se libérer de la dépendance affective.

La dépendance affective est une des causes qui empêchent d'être heureuse en couple, de surmonter une rupture, mais aussi, de vivre sereinement son célibat. Une personne dépendante affectivement a besoin de l'autre pour vivre, pour exister, pour penser … ce qui nuit, bien évidemment, au couple ou pour trouver la personne qui correspond. Quelles sont… Lire la suite Se libérer de la dépendance affective.