bien-être

Bordeaux: ces bonnes adresses pour « se faire belle » chez des Girls Boss.

Parce qu'être bien dans son corps permet de se sentir bien dans sa tête et qu'il est important de prendre du temps pour soi et se chouchouter. Nourrir son esprit, booster sa confiance, devenir une meilleure version de soi est primordial, mais, si on en oubli son enveloppe charnelle c'est oublier une partie importante de… Lire la suite Bordeaux: ces bonnes adresses pour « se faire belle » chez des Girls Boss.

Développement personnel

Ce qui t’empêche d’avancer dans tes projets.

Nous avons tous des rêves, des idées, des projets que l'on aimerait au plus profond de nous réaliser. Mais, la plupart du temps ces désirs ne restent que des envies. Pourquoi? Qu'est-ce qui nous empêche d'avancer et de réaliser nos rêves? La réponse dans cet article.   1 . Nos croyances. Je  dirais que notre… Lire la suite Ce qui t’empêche d’avancer dans tes projets.

Développement personnel

Se libérer des étiquettes.

Les étiquettes, ces mots qui nous caractérisent, qui nous collent à la peau, souvent depuis tout petit. On a conscience de certaines, d'autres non et souvent on les prend comme acquises et véridiques. Elles peuvent devenir un poids qui nous empêche de nous épanouir, de devenir la meilleure version de nous-même. Il est temps de… Lire la suite Se libérer des étiquettes.

Développement personnel

Ce qu’il faut retenir du 10 years challenge.

  Personne n'a pu échapper sur les réseaux sociaux au #10years challenge, qui consiste à poster une photo de soi d'il y a 10 ans avec une photo actuelle pour comparer. Parfois, il est impressionnant de voir la différence physique car certains se sont complètement transformés, puis d'autres, n'ont pas eu l'air de prendre une… Lire la suite Ce qu’il faut retenir du 10 years challenge.

Développement personnel

Faire de 2019 ton année.

Ça y est les filles, depuis quelques jours, 2019 est là. Ce début janvier est signe de renouveaux , de nouvelles habitudes, de vouloir transformer son quotidien, d'être une nouvelle version de soi. Nous sommes toutes séduites par cette idée en pensant que cette nouvelle année va tout transformer comme par magie. Mais, c'est une… Lire la suite Faire de 2019 ton année.

Développement personnel

Ce qu’il faut retenir de ces femmes fabuleuses qui ont changé l’histoire.

Parce qu'il y des femmes qui ont eu le courage de faire ce qui était bon pour elles et parce qu'elles croyaient fort en leur valeur; elles ont ainsi changé leur histoire et la nôtre par la même occasion.Voici le portrait de quelques femmes fabuleuses qui ont changé leur vie et l'histoire. Des femmes qu'il… Lire la suite Ce qu’il faut retenir de ces femmes fabuleuses qui ont changé l’histoire.

bien-être

Cure Détox: pour quoi faire?

Depuis quelque temps nous sommes en automne. Le mieux à faire pour préparer l'hiver est de commencer en cette saison une cure détox. "Oui c'est bien" me direz-vous, "mais pourquoi faire?", "qu'est-ce que cela va m'apporter?". Voici quelques petites explications et comment faire une bonne cure détox. 1 . En quoi c'est important de faire… Lire la suite Cure Détox: pour quoi faire?

lifestyle

Halloween: break festif de l’automne.

Mercredi 31 c'est Halloween et jeudi est un jour férié, alors pourquoi ne pas profiter de cette fête pour faire une pause sur son train-train quotidien? Pourquoi ne pas profiter de l'occasion? Certes c'est une fête commerciale, mais faire un break et passer du bon temps avec sa famille ou ses amis est bon pour… Lire la suite Halloween: break festif de l’automne.

Développement personnel

Les excuses: ces histoires que l’on se raconte pour éviter de sortir de sa zone de confort.

Les excuses, on les connaît bien. On s'en sert pour éviter une situation qui nous embarrasse, une invitation que l'on veut décliner gentiment, etc … Elles sont, donc, parfois utiles, mais lorsqu'elles entravent notre évolution personnelle, nos projets , etc … elles posent problème. Ces prétextes-là sont des histoires que l'on se raconte en permanence… Lire la suite Les excuses: ces histoires que l’on se raconte pour éviter de sortir de sa zone de confort.

Développement personnel

« Ma vie en réalité »: ce qu’il faut retenir du livre de Magali Berdah.

Magali Berdah , 37 ans , maman de trois enfants, est la créatrice de la société Shauna Events et est chroniqueuse dans l'émission Touche Pas à Mon Poste sur C8. Ma vie en réalité, son roman autobiographique est sorti le 6 juin dernier. Personnage souvent critiqué car elle gère les personnalités du petit écran et notamment… Lire la suite « Ma vie en réalité »: ce qu’il faut retenir du livre de Magali Berdah.